Wielu z nas pamięta zapewne jak w latach dziewięćdziesiątych nasze matki chętnie zaglądały do tabel, w których mieściły się wartości kaloryczne produktów i gotowych potraw. O ile jednak wciąż są one skuteczne, o tyle ich stosowanie nie zawsze jest świadome i właściwe a ponadto zabiera dużo czasu. W takim wypadku warto wybrać się do dietetyka, który przygotuje dla nas odpowiednie zestawienie uwzględniając w nim nasz wiek, rodzaj pracy, wagę i dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Jest to o tyle wygodne, że oszczędza nam dużo czasu, który moglibyśmy poświęcić na rodzinę lub pracę. Dobrze wykwalifikowany dietetyk zapewni nam nie tylko dobór kalorii potrzebnych na każdy kolejny dzień, ale zasugeruje przede wszystkim potrawy, jakie powinniśmy przyrządzać, pomoże w odpowiednim doborze produktów spożywczych i suplementów diety. Tak jak w każdej dziedzinie, także tutaj profesjonalizacja sprawia, że nasza dieta może być o wiele lepsza, efektywniejsza i zdrowsza. Warto więc zastanowić się nad tego typu usługą.
