Dzieci zdecydowanie mniej są uwzględnione w przypadku wegetarianizmu. Tutaj tłumaczy się, że w pewnym wieku, czyli w młodzieńczym, kiedy dzieci się rozwijają nie powinno im zabraknąć określonych produktów, takich jak białko, a co za tym idzie także i mięsa. Oczywiście są rodziny, które odżywiają się z całą rodziną w aspekcie typowo wegetariańskim. Jest to być może troszkę niebezpieczne, ponieważ dzieci potrzebują zdecydowanie innych proporcji danych składników. Nie zawsze wegetarianizm jest dobrze postrzegany w przypadku dzieci. Oczywiście nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. Jeśli się doskonale opracuje dietę swojego dziecka, uwzględniając bardzo konkretnie jadłospis, to wykluczenie mięsa będzie tylko formalnością. Zdrowe jedzenie nie jest oparte tylko na daniach typowo warzywnych, czasami przecież korzystamy z posiłków mącznych takich jak naleśniki, kluski oraz inne. Nie są może one typowo wegetariańskie, ale są dobra odskocznią zarówno od wegetarianizmu, jaki i jedzeni mięsa.
