Nowoczesne kraje starają się radzić sobie w odpowiedni sposób z problemem nadwagi w społeczeństwie przede wszystkim na drodze edukacji. Wiele krajów uważa, że przekonanie młodych ludzi do tego, aby mocniej dbali o siebie i swoje zdrowie przyczyni się do natychmiastowej poprawy warunków życia i zdrowia przyszłych społeczeństw. Niestety bardzo często jest tak, że młodzi ludzie nie odżywiają się zdrowo, ponieważ ich rodzice nie wiedzą nawet o tym, jak skutecznie i umiejętnie zamieniać jedne składniki na inne, bardziej pożyteczne z punktu widzenia młodego organizmu. Styl życia to przede wszystkim praca, jedzenie i spędzanie wolnego czasu – jeśli ktoś pracuje w bezruchu, następnie nie uprawia sportów a w trakcie całego dnia kilka razy je wysokokaloryczne i tłuste niezdrowe posiłki, jego problemy ze zdrowiem uwidocznią się prędzej czy później. Jeśli natomiast ludzie odżywiają się zdrowo i jeszcze w wolnych chwilach uprawiają jakikolwiek sport – mogą być pewni o tym, że zrobili wszystko dla zachowania swojej kondycji.
