Szukając dróg relaksu trafiamy na rozmaite rzeczy. Są nimi przede wszystkim kursy medytacyjne, afirmacje, książki o prawie przyciągania, guru. Nic z tych rzeczy jednak nie mówi, że aby prawdziwie, się zrelaksować nie trzeba płacić astronomicznych kwot tylko można zrobić to samemu za darmo. W gruncie rzeczy wystarczy od czasu do czasu trochę wysiłku fizycznego, spotkanie ze znajomymi, kilka godzin dla siebie w wannie, aby być naprawdę zadowolonym z życia człowiekiem. Jeżeli nawet na to nie masz czasu pozostaje ci po prostu oddychanie i wizualizacja. Doskonałym sposobem relaksu jest na przykład zabawa ze znajomymi w otoczeniu planszowych gier. Jakich? Monopol, scrabble, kalambury to tylko te najpopularniejsze. Na rynku jest całe mnóstwo gier planszowych, dzięki którym można spędzić miło czas. Widzisz już, że nie musisz wydawać fortuny na kosztowne metody relaksu, które oferowane są przez ludzi często żerujących na biednych zestresowanych ludziach. Tak naprawdę wystarczy ci dobry pomysł i systematyczność a zobaczysz, że Twoje życie nabierze barw a ty docenisz jego walory. Zacznij od najmniejszych możliwych kroków a na pewno zobaczysz w swoim życiu duże zmiany.
