Kiedyś ludzie mimo iż żyli skromniej byli jednak zdrowsi. Posiłki składały się przede wszystkim z produktów naturalnych, wartościowych, nie było mowy o chemii. Poza tym ciężko też pracowali, wysiłek fizyczny był na porządku dziennym, czy to na własnym gospodarstwie czy tez w inny sposób. Aktualnie zapanował chaos poprzez wygody. Ludzie już tak nie walczą, pracuje nie ciało a umysł. Wybierają siedzący tryb życia co jest pierwszym krokiem do różnego rodzaju niebezpieczeństw. Kolejnym problemem jest stołowanie się na mieście, rzadko się zdarza, że człowiek wracając do domu samodzielnie przygotowuję coś do jedzenia, raczej wybiera lokal na mieście. Jest to bardzo szkodliwe dla zdrowia, w takich posiłkach bardzo często znajdują się produkty nieznanego pochodzenia, pełne konserwantów. Mnóstwo ludzi dotyka problem nadwagi, nie szuka się powodów a sposobów walki z nią. Wtedy to w życie wchodzi dieta, często jest to po prostu głodówka. Jak widać człowiek pracuję sam na rozregulowanie swojego organizmu a wystarczy tylko pokierować się rozumem.
